Ateliers pour les seniors autour de la nutrition et la gestion du stress

Évènement

Mise à jour le 21/08/2024

une senior qui fait du yoga
Crédit photo : mairie 20

Sommaire

Du 4 septembre au 31 octobre, participez à des ateliers pour les seniors à la Résidence de l’Accessibilité au sein de la mairie du 20e. L'association Neosilver et la Conférence des Financeurs proposent des ateliers nutrition et Neosilver et le Cercle des Aidants, des ateliers de gestion du stress.

Atelier nutrition

  • Apprendre à déchiffrer les étiquettes
  • Comprendre la composition de l'assiette
  • Comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale
  • Redécouvrir le plaisir de cuisiner
📅 le 4, 11, 18 et 25 septembre et le 2, 9 et 16 octobre 2024
🕒 de 14h30 à 16h30
📍 Dans la salle du conseil de la Mairie du 20e, 6 place Gambetta
Inscription au 01 43 15 20 54.

Atelier gestion du stress

  • Évacuer les tensions et ancrer le positif
  • Comment apprendre à surmonter son stress ?
  • Le lien entre stress et sommeil
  • Nos apprentissages individuels et collectifs
📅 le 4, 11 ,18, 25 et 31 octobre 2024
🕒 de 10h30 à 12h30
📍 Dans la salle Cambodge de la Mairie du 20e, 6 place Gambetta
Inscription au 01 43 15 20 54.