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Être senior dans le 20e et à Paris
Mise à jour le 17/01/2024
Sommaire
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À Paris, il existe de nombreuses offres à destination des seniors. Les associations, entreprises et services publics parisiens proposent des animations et activités pour les aînés selon leurs besoins, leurs goûts et leurs envies, pour profiter pleinement de la vie dans le 20e arrondissement. Retrouvez les adresses et contacts de l’arrondissement. Retrouvez également le guide Senior à Paris.
Carte des activités proposées à Paris pour les plus de 60 ans
La cartographie « être seniors à Paris » permet de trouver les nombreuses activités proposées à Paris pour les plus de 60 ans. Elle permet d’identifier les activités en fonction de leur thématique et de leur lieu de réalisation.
Mon carnet d’adresses – Être senior dans le 20e arrondissement
Le sommaire de Mon carnet d’adresses – Être senior dans le 20e arrondissement
Les activités de loisirs, de culture, de sport, de santé et de bien-être
Toutes les informations pour pratiquer un sport, participer
à une activité culturelle ou de loisirs, partager des moments conviviaux, prendre
soin de vous.
Les formations et l’accompagnement au numérique
Tout savoir pour s’initier à Internet, au traitement de
texte, créer une boîte mail, retoucher des photos. De nombreuses formations sont
proposées pour se familiariser avec les nouvelles technologies, quel que soit le
niveau en informatique.
Vie sociale et citoyenne
Comment donner un peu de son temps, échanger des services ou
bénéficier d’une aide, d’une présence ou d’un accompagnement ?
Aide et accompagnement
Les informations pour accéder aux aides municipales, être
aidé dans vos démarches administratives, être accompagné pour faire face à des
difficultés sociales ou à la perte d’autonomie d’un proche.
Feuilletez Mon carnet d’adresses – Être senior dans le 20e arrondissement
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Le guide des aînés et des aidants
Téléchargez Le guide des aînés et des aidants
Découvrez la version enrichie en 2023 du guide seniors, rebaptisé « Le guide des aînés et des aidants ».
Ce guide a été conçu afin de faciliter la vie de nos aînés et de leurs aidants, dans une ville qui s’attache à répondre à leurs besoins, mais aussi à leurs envies. Clair et pratique, il permet de trouver des réponses aux questions qu’il se pose, et de découvrir de nombreuses perspectives d’activités et de partage.
Il se révèle également très utile pour celles et ceux qui souhaitent connaître les solutions les plus adaptées à l’accompagnement d’un proche en perte d’autonomie.
Vous y trouverez aussi des renseignements pratiques sur l'obtention d'aides et d'allocations ainsi que deux focus : l'un sur la prise en charge et l'accompagnement des maladies neuro-évolutives, l'autre sur les dispositifs d'écoute et de sécurité.
Le Sommaire du guide des aînés et des aidants
M’informer et être accompagné dans mes démarches
Les Espaces parisiens des solidarités
Les permanences Mairie Mobile
Les PIMMS
Le site internet Paris.fr
L’offre d’accompagnement juridique
Les centres sociaux
Les cafés sociaux
Les Maisons des aînés et des aidants-DAC
Les permanences Mairie Mobile
Les PIMMS
Le site internet Paris.fr
L’offre d’accompagnement juridique
Les centres sociaux
Les cafés sociaux
Les Maisons des aînés et des aidants-DAC
Préparer ma retraite
Retracer ma carrière professionnelle
Connaître ma caisse de retraite
La retraite complémentaire des salariés
Les pensions de réversion
Connaître ma caisse de retraite
La retraite complémentaire des salariés
Les pensions de réversion
Maintenir le lien social
Simplifier mon quotidien
Les restaurants Émeraude
Mes repas livrés à domicile
Mon marché livré à domicile
Les épiceries sociales et solidaires et les colis alimentaires
Me déplacer
Adapter mon logement
Les petits services du quotidien
Mes repas livrés à domicile
Mon marché livré à domicile
Les épiceries sociales et solidaires et les colis alimentaires
Me déplacer
Adapter mon logement
Les petits services du quotidien
Me sentir en sécurité et écouté
Connaitre les aides et allocations auxquelles j’ai droit
L’allocation Paris logement
L’aide à domicile
Les prestations de soutien à domicile
Les modes de financement de l’aide à domicile
L’allocation personnalisée à l’autonomie
L’aide sociale légale départementale
L’allocation Paris Solidarité
L’allocation de solidarité aux personnes âgées
Les aides complémentaires pour les dépenses de soins
L’aide à domicile
Les prestations de soutien à domicile
Les modes de financement de l’aide à domicile
L’allocation personnalisée à l’autonomie
L’aide sociale légale départementale
L’allocation Paris Solidarité
L’allocation de solidarité aux personnes âgées
Les aides complémentaires pour les dépenses de soins
Nutrition
Prendre soin de moi
Les ateliers du Prif
Les ateliers de prévention des Clubs séniors
Les centres de soins et de consultation
Conseils pour prévenir les chutes
Les maisons sport santé
Me prémunir contre la canicule et les évènements climatiques
Les ateliers de prévention des Clubs séniors
Les centres de soins et de consultation
Conseils pour prévenir les chutes
Les maisons sport santé
Me prémunir contre la canicule et les évènements climatiques
Prise en charge et accompagnement des maladies neuro-évolutives
Choisir mes loisirs
Les loisirs de la Ville de Paris
Les activités sportives
Les activités culturelles et artistiques
Et aussi…
Les activités sportives
Les activités culturelles et artistiques
Et aussi…
Me former et me faire accompagner sur les outils numériques
Une cartographie pour repérer
Les services près de chez moi
M’initier à Internet
Les services près de chez moi
M’initier à Internet
Me rendre utile et m’engager
Participer à la vie citoyenne
Devenir bénévole
Devenir bénévole
Être et se reconnaitre aidant
Le dispositif CENTR’AIDER
Les plateformes d’accompagnement et de répit
Les centres d’accueil de jour
L’hébergement temporaire
Les cafés des aidants
Les dispositifs congés proche aidant et dons de jours
Les plateformes d’accompagnement et de répit
Les centres d’accueil de jour
L’hébergement temporaire
Les cafés des aidants
Les dispositifs congés proche aidant et dons de jours
Choisir mon lieu de vie
Les résidences appartement
Les résidences autonomie
Les EHPAD
L’aide sociale à l’hébergement
Habiter autrement
Le logement social
Les résidences autonomie
Les EHPAD
L’aide sociale à l’hébergement
Habiter autrement
Le logement social
CARNET D’ADRESSES
Préparer sa retraite
Choisir ses loisirs
La Maison des Aînés et des Aidants Paris Est (11e, 12e et 20e)
La Maison des Aînés et des Aidants Paris Est regroupe en une seule entité depuis janvier 2020 :
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le Centre local d'information et de coordination gérontologique (CLIC) Paris Émeraude Est
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le service de Gestion de cas MAIA
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le réseau de santé HumanEst (trithématique : gérontologie, oncologie, soins palliatifs)
Seniors : des conseils de prévention pour votre sécurité
Des règles simples de vie en société permettent de se prémunir contre les actes malintentionnés dont sont victimes trop souvent les seniors. Quelques recommandations.
Pour votre sécurité ayez les bons réflexes
Pour votre sécurité ayez les bons réflexes
Lorsque vous êtes chez vous :
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Equipez votre porte d’un système de fermeture fiable, d’un viseur optique, d’un entrebailleur à votre porte d'entrée.
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Fermez votre porte à double tour.
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Changez de serrure si vous avez perdu vos clefs.
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Vérifiez l’identité de la personne qui frappe à votre porte.
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N’ouvrez jamais à un inconnu si une personne se présente sans rendezvous comme un professionnel (plombier, électricien…), vérifiez sa qualité auprès de son entreprise avant de lui ouvrir.
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Ayez un téléphone à portée de main et en cas d’urgence, composez le 17 ou le 112. Votre appel sera immédiatement pris en compte.
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Sur internet, ne communiquez jamais vos coordonnées bancaires par e-mail. Pour vos transactions commerciales, vérifiez que vous êtes sur un site sécurisé (« https »).
Bon à savoir : A Paris, Les personnes âgées en perte d'autonomie, de plus de 65 ans (ou de plus de 60 ans si elles sont reconnues inaptes au travail),peuvent être reliées en permanence à un service d'assistance d'urgence grâce à un équipement de téléalarme qui leur permet de donner l'alerte en cas d'urgence : malaise, accident…
Si vous sortez de chez vous :
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Si vous utilisez votre téléphone portable dans un lieu public, soyez vigilant et ne le prêtez pas à un inconnu.
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Ne vous promenez pas dans la rue avec un sac ouvert, et tenez le en bandoulière plutôt qu’à la main.
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Evitez de transporter des sommes d’argent trop importantes.
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Si vous vous sentez suivi, rapprochez-vous des autres passants ou entrez dans un lieu animé.
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Si vous retirez de l’argent auprès d’un distributeur automatique, ne vous laissez pas distraire par des individus et ne gardez jamais votre code secret près de votre carte bancaire.
Bon à savoir : La Ville de Paris met gratuitement à votre disposition un service d’accompagnement à la banque.
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En cas d’agression, n’opposez aucune résistance et appelez au secours.
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En cas de vol, portez plainte.
Prévenir les risques de cambriolage avec l' Opération "tranquillité vacances"
Si vous le désirez, la préfecture de police (direction de sécurité de proximité de l'agglomération parisienne) assurera, dans le cadre de ses missions habituelles et patrouilles, des passages fréquents à votre domicile ou à votre commerce durant votre absence. (Cette opération n'est assurée que pendant la période des congés scolaires .)
Le fichier REFLEX : en ligne avec les personnes fragiles pendant la canicule
Chaque personne inscrite bénéficiera d’un contact particulier en cas évènement majeur susceptible de fragiliser les situations de vie les plus sensibles.
Il vous suffit de vous inscrire auprès des services de la Ville:
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soit en composant le numéro de téléphone 3975 (coût d'un appel local à partir d'un téléphone fixe)
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soit en remplissant le bulletin d’inscription mis en ligne :
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Soit en téléchargeant le formulaire disponible ici